6VC Forum Romanum

by **punk** » Wed Sep 23, 2009 10:46

Mensen!

Komend weekend is het laatste weekend voordat de dolomieten bedwongen gaan worden. De laatste kans dus voor de mensen die doordeweeks niet vrij zijn om een ferme training te gaan doen. Welke dag gaan we weer koersen? Zaterdag/zondag, of zaterdag stoempen als een malle en zondag uitrijden? En waar gaan we dan knallen?

Kom maar op met die ideeen!

by **Jake** » Wed Sep 23, 2009 11:43

ha, mooi initiatief pank
Natuurlijk moet ik dit wel even kortsluiten met het vrouwtje.
Anders gaat ze nog denken dat ik haar verwaarloos

by **JuhWuh** » Wed Sep 23, 2009 19:49

Kopman Punk! Zondag ben ik er sowieso bij om je uit de wind te houden,het liefst tijdens een intensieve ritje natuurlijk. Intervallen? Harken in D3? Of wat de andere knechten Jake en Duitser willen

. Voor zaterdag weet ik t nog niet, waarschijnlijk niet. Zit smorgens op de mtb en daarna moet ik thuis ff wat klussen.

by **punk** » Wed Sep 23, 2009 21:24

Jw, trouwe knecht!

Intervallen met kop over kop in D3 lijkt me wel wat. Alvast wennen voor in de bergen.

by **JuhWuh** » Wed Sep 23, 2009 21:41

Of koppeltijdrit! :twisted:

by **ammie** » Wed Sep 23, 2009 22:27

Wat is D3? Ik sta zondag wel ergens aan de kant met broodjes (niet op een berg obv)

by **punk** » Thu Sep 24, 2009 10:24

Dat wil zoveel zeggen als het snot voor je ogen rijden.

by **plz** » Thu Sep 24, 2009 11:04

Dat je meer aan het elastiek bungelt dan in elkanders wiel? En wanneer het geen fietsen meer is maar stoempen?

by **Jake** » Sun Sep 27, 2009 15:11

dat lijkt me toch een mooie opwarmert geweest bazen, vanmiddag.
heb maar even een klein rondje aan de kortste route vastgeplakt dat ik even die 100km heb mogen aantikken.
nu lekker met de beentjens omhoog, kijken hoe het echt moet.
die stomme italianen op tv gaan mij veel te hard...
ze maken wel mooie kleedjes overigens.

by **JuhWuh** » Sun Sep 27, 2009 17:13

What the f*ck! Evans valt ook eens een keer aan, wint die breedbek gelijk! Zou ie vaker moeten doen misschien. En Johnnie was ook lekker bezig, geeft hoop voor de klassiekers volgend jaar.

Vandaag een lekkere laatste training voor de Dolomieten gedaan met Punk en Jake, van de week rust houden en dan fijn knallen daar :-)

! Heb er zin in. Jake ook lekker bezig...komt vast door je rappe outfit haha!

by **erick** » Sun Sep 27, 2009 19:14

lollers, er is maar 1 winnaar hier!! en dat ben ik!!
vandaag ff een trofee binnengekopt, ez game obv!!
nu beetje zat, beetje klikkeng, jwt....

by **erick** » Sun Sep 27, 2009 19:27

evans is ghey!!!
zelfs is ben nog meer een wielrenner dan hij, en ik heb niet een trappers op m'n fiets lul

by **Jake** » Mon Sep 28, 2009 10:31

haha
kb is fijn aant posten

the day after is slecht te verteren, jw
was de rijnstraat nog niet uit, of de verzuring sloeg al toe vanmorgen.
wordt nog wat als ik tegen een saai hellinkje aan rijd in de dolo.

by **punk** » Mon Sep 28, 2009 12:17

Voel je morgen niets meer van Jake, komt helemaal goed.

by **JuhWuh** » Tue Sep 29, 2009 05:56

en als je er vandaag nog wel wat van voelt, dan is het morgen wel over :wink:

by **Jake** » Tue Sep 29, 2009 13:07

reeds herpakt heren
no wurries

by **Jake** » Sun Nov 22, 2009 21:53

sletten in je winterslaap

vandaag eerste van een lange reeks trainingen gehad op mijn tacx.
voor degenen die in de toekomst graag met mij rijtje tacxen, bijvoorbeeld om je warm te trappelen om de gardena boven te komen, die ga ik wel horen.

by **punk** » Tue Nov 24, 2009 22:08

by **punk** » Tue Jan 12, 2010 11:52

Onder al het bovenstaande kan een dikke streep getrokken worden, want het seizoen 2010 gaat inmiddels bijna beginnen! Achter de schermen wordt inmiddels hard gewerkt (toch?) aan het realiseren van een mooie outfit voor het 6VC pro team, maar aan de benen moet ook gewerkt worden!

Individuele trainingsschema's zijn opgesteld en verstuurd, maar een aantal evenementen dient gezamelijk gereden te worden. Daarom deze posting om jullie daarvan op de hoogte te stellen.

13 maart 2010: Witte Kruis Classic "Toertocht" (100/50 km)
De route gaat door de mooiste gebieden van Zuid-Holland en u finisht in Kijkduin, ruim op tijd om de aankomst van de Internationale klassieker voor Elite/Beloften bij te wonen. Verder tijdsregistratie door middel van een chip en een tijdrit onderweg! Tenslotte krijgt iedere deelnemer een bidon+ een goodiebag.

Zaterdag 20 maart 2010: Joop Zoetemelk classic (150/75 km)
De Leidse Ren en Toer Vereniging Swift organiseert op zaterdag 20 maart 2010 de vierde Joop Zoetemelk Classic. Een cyclo-sportieve tocht door het Groene Hart op de eerste dag van de lente. Een echte Hollandse voorjaarsklassieker voor toerfietsers met start en finish bij Swift in Leiden.

27 -28 maart: zelft te organiseren toertocht. +- 100km
Uiteraard met cola en appelgebak op een terras.

2-3-4 april: weekend hoogtestage

Het programma voor de rest van het voorjaar/zomer wordt op een later tijdstip bekend gemaakt. Voor ideeen kan men alvast op deze site kijken: http://www.wijntoerist.nl/kalender/kalender_1.php

by **Rio** » Tue Jan 12, 2010 11:57

Iets voor bikkels? Vriendinnetje van me was vorig jaar fysio bij het team uit Woerden en een paar collega's van mn moeder wielerden mee. Schijnt nogal geweldig te zijn geweest.

www.tourforlife.nl

by **punk** » Tue Jan 12, 2010 12:00

Heb ik ook wel eens voorbij zien komen, klinkt erg fraai allemaal. Een paar cijfertjes:

1250 kilometer - 19.000 hoogtemeters
Gemiddelde afstand per dag: 155 kilometer

by **Rio** » Tue Jan 12, 2010 12:02

PS. De 13e en 20e hou ik vrij, het weekend daarop loop ik waarschijnlijk idioot verkleed rond tussen een heleboel Kasiussen. Hoop dat ik bij die toertochten iemand kan omkopen om de finish wat langer open te houden speciaal voor mij

by **ammie** » Tue Jan 12, 2010 12:31

Haha mooie dingen...maarre, weinig leuke ritjes op zondagen zeker?

by **punk** » Tue Jan 12, 2010 12:47

Ook die zijn er ammie, ook een fiets aangeschaft?

by **ammie** » Tue Jan 12, 2010 14:07

ik denk dat ik de oude van mij ma biets...die staat namelijk boven geinstalleerd op onze TAX (of zoiets)

by **Rio** » Tue Jan 12, 2010 14:28

Ik heb trouwens een vraag: ik kan de fiets van Simone overnemen maar heb geen plek om hem te stallen. Met m'n mountainbike en gewone fiets in onze schuur staat die barstensvol namelijk. Heeft iemand ENIG idee waar ik dat ding neer zou kunnen zetten? De enige andere optie is om mn mountainbike in Groningen te zetten zodat hier ruimte is maar dan gebruik ik die waarsch nooit en bovendien kan hij daar niet veilig staan.

by **punk** » Tue Jan 12, 2010 18:12

http://www.bicyclestoragesolutions.com/

by **plz** » Tue Jan 12, 2010 19:45

Voor je mountainbike zou ik dit niet doen:

Maar dit zou wel moeten werken toch?

En anders: je racefiets ophangen in de schuur, of op zolder? Doen mijn huisgenoten ook!

by **nicole** » Tue Jan 12, 2010 20:04

Jeetje dus als ik terug kom uit BraziliÃƒÂ« is iedereen inmiddels zo afgetraind dat jullie me gewoon op de racefiets komen ophalen van schiphol...dat moet dan een piece of cake zijn hehe

by **jochem(HETadoptiekindje)** » Sat Jan 16, 2010 11:03

soms heb je wat druk van buitenaf nodig...
en dus hoorde ik opeens van mn ouders dat mn pa en ik de amstel gold race gaan fietsen (met nog een aantal)
mensen die ook zin hebben? tis rond 17 april dacht ik en inschrijven kan vanaf aankomende maandag vanaf 12u

by **punk** » Sat Jan 16, 2010 16:23

Welke afstand gaan jullie doen? De volle mep van 250km?

by **JuhWuh** » Sun Jan 17, 2010 17:32

ik ben er wel bij natuurlijk. maar idd, welke afstand willen jullie gaan doen? 250km door limburg, halverwege april, lijkt me een mooie uitdaging

. Moeten we wel snel beslissen, want de inschrijving is vaak snel vol.

ben overigens al weer hard in training hoor, vrijdagavond bijna 2 uur met rio rondjes gefietst, vanmiddag ruim 2 uur met me pa...kom maar op me die dolomieten!!

by **jochem(HETadoptiekindje)** » Sun Jan 17, 2010 19:16

volgens mij 100 of 150km dat ze van plan zijn

by **JuhWuh** » Sun Jan 17, 2010 19:44

akkoord. net even met me pa overlegd, die is er ook wel bij om de 150 km in te koppen :lol:

by **punk** » Mon Jan 18, 2010 11:48

150 durf ik ook wel aan. 35 euro is alleen wel belachelijk veel geld voor een tochtje..

by **punk** » Mon Jan 18, 2010 11:52

by **punk** » Sat Jan 30, 2010 12:08

by **Jake** » Sat Feb 06, 2010 18:03

by **JuhWuh** » Sat Feb 06, 2010 18:07

by **punk** » Sat Feb 06, 2010 18:47

Deze man is ook buiten wezen karren. Plaatje gemaakt tijdens plaspauze. Ben thuis nog wel een aardige tijd bezig geweest om de bike weer wit te krijgen...

by **Jake** » Sat Feb 06, 2010 20:12

volgende week maar weer in tourformatie bij enig fatsoenlijk weer en wegdek?

by **punk** » Sat Feb 06, 2010 22:05

Lijkt me mooi. Nu maar hopen dat we een week sneeuw en ijsvrij blijven...

by **punk** » Mon Mar 08, 2010 11:50

by **JuhWuh** » Mon Mar 08, 2010 15:21

by **punk** » Mon Mar 08, 2010 18:50

Hier de beloofde details van het rondje Rijnstraat - Rijnstraat:

en mijn verdeling in zones.... Duidelijk dat er nog aan de vorm gesleuteld moet worden:

by **punk** » Wed Mar 24, 2010 16:14

Aangepaste agenda ivm sneeuw op de bergen in europa. Uiteraard over te onderhandelen:

Zaterdag 3 april
Rabo Bergtoer

Het parcours is voornamelijk op de Utrechtse heuvelrug en over de Posbank uitgezet. Men kan kiezen uit 3 afstanden: 85, 125 of 175 km. De vertrektijden zijn tussen 08.00 en 09.00 uur voor de 125 en 175 km en tussen 09.00 en 11.00 uur voor de afstand van 85 km Het vertrekpunt is van uit het Restaurant-Rivierendal in Ochten. Er zijn heel wat heuvels in op genomen in deze tocht Amerongseberg ,Peterberg, Emma Pyramide, Lange-Juffer, Posbank, Grebbeberg. En nog veel meer klleine Heuveltjes.

maandag 5 april
Rabobank Bultentocht

Traditiegetrouw organiseert de Driebergse Tourclub op tweede Paasdag de fietsklassieker de Rijwielpaleis Bilthoven Bultentocht.
De langste afstand van deze tocht is 160 km en deze voert de deelnemers in de richting Arnhem en Oosterbeek, waar onder meer de Engelseberg, de Waterberg en de Hemelseberg beklommen moeten worden.
De overige af te leggen afstanden zijn: 30, 60, 100 en 135 km. Afhankelijk van de gekozen afstand fietst men over de Maarnse berg, de Ruiterberg, de hel van Leersum, de Amerongseberg, de Plaggeberg, de Koerheuvel, de Roodlangberg, de Thijmse berg, de Wageningse berg, de Papenberg, de Laarserberg, de Italiaanse weg en de Holleweg.

by **Rio** » Fri Apr 09, 2010 09:37

by **jochem(HETadoptiekindje)** » Fri Apr 09, 2010 18:57

by **punk** » Fri Apr 09, 2010 21:32

by **punk** » Fri Apr 16, 2010 10:55

6VC Forum Romanum

6VC pro tour trainingsschema en ritplanner

6VC pro tour trainingsschema en ritplanner

...

...

..

...

...

...

...

Who is online